Введення нікотинових пластирів у ваш звичайний процес — це легкий процес, який вимагає невеликих зусиль. Спочатку ви можете відчувати певний дискомфорт, але з часом ви полюбите це. Як тільки ви почнете покладатися на нікотинові пластирі, вам буде важко позбутися цієї звички.
Деякі люди можуть легко кинути палити за допомогою будь-якого подальшого втручання, а деяким так важко кинути палити. Тому кілька продуктів можуть допомогти вам у процесі відмови від куріння. Однак не можна одного разу прокинутися і сказати, що більше не будеш палити.
Ви можете навіть захворіти; таким чином, вам потрібно зменшити кількість сигарет, що споживаються щодня, на одну сигарету. У нас є нікотинові пластирі, гумки та вейпінг, які вам надзвичайно допоможуть. Тому давайте подивимося, який з них краще для вас.
Зміст
• Нікотинові пластири
Високий ризик споживання великої кількості нікотин. Нікотинові пластирі наклеюють на суху шкіру без волосся приблизно на 20 секунд. Нікотиновий пластир забезпечує постійну та контрольовану дозу нікотину протягом дня, мінімізуючи наслідки відміни нікотину.
Міцність нікотинового пластиру з часом мінімізується; Таким чином, споживач поступово відмовляється від нікотину. Відповідно до дослідження, проведеного та опублікованого в Archives of Internal Medicine, більше людей правильно використовують нікотинові пластирі, ніж будь-які інші НЗТ.
Є три різні дозування: 21 мг, 14 мг і 7 мг; тому кількість нікотину в цих продуктах різна. Найвищий вміст нікотину рекомендується як відправна точка для людей, які викурюють пачку з 20 або більше сигарет на день. Не приклеюйте пластир щодня на одне й те саме місце на шкірі.
• Нікотинова гумка
Нікотинову жувальну гумку використовують, щоб допомогти людям кинути палити куріння сигарет. Жувальна гумка відноситься до класу ліків, відомих як допоміжні засоби для відмови від куріння. Він забезпечує ваш організм нікотином, щоб зменшити симптоми абстиненції, які можуть виникнути після того, як ви кинете палити.
Його вживають всередину як шматок жувальної гумки, і ви не повинні його ковтати. Суворо дотримуйтесь інструкцій, наведених на етикетці упаковки, і попросіть свого фармацевта допомогти вам у всьому розібратися. Ви можете жувати один шматок жуйки регулярно кожні одну-дві години протягом перших шести тижнів, потім один шматок кожні дві-чотири години протягом трьох тижнів, а потім один шматок кожні чотири-вісім годин протягом трьох тижнів.
• Вживання нікотину
Вейпінг — це акт споживання пари, створеного електронною сигаретою або будь-яким іншим пристроєм для вейпінгу. Електронні сигарети живляться батареями, і вони мають картридж, наповнений рідиною, яка містить нікотин. Рідина нагрівається для утворення пари, який потім вдихає людина.
Повідомлялося, що вейп подразнює легені та може спричинити серйозне пошкодження легенів або навіть смерть. Це може призвести до паління сигарет замість того, щоб кинути палити та інших форм вживання тютюну.
Остаточний вердикт
Найефективнішим способом кинути палити є використання нікотинових гумок і пластирів. Вони були схвалені як найкращі способи, які ви можете використовувати та вийти з цього. Однак інші форми НЗТ також корисні, і ви можете запитати свого лікаря, який найкращий спосіб піти.
