Сьогодні вейп має жахливу репутацію, але це не повинно бути так. Для людей, які хочуть повністю кинути палити, це часто є тимчасовим вибором.
Коли нікотин з тютюну нагрівається в електронній сигареті або вейп-ручці та змішується з ароматизаторами, вейпінг є процесом вдихання пари, який утворюється. Оскільки вейп поступово зменшує кількість нікотину, який ви вживаєте щодня, це може допомогти людям, які хочуть кинути палити.
Ви не єдиний, хто задається питанням, скільки вдихів потрібно робити щодня. Ця конкретна проблема стосується багатьох людей. Ви хочете знати, скільки нікотину міститься у вейпі або скільки затяжок робить середній вейпер на день?
Продовжуйте читати, щоб отримати аналіз рівня вейпінгу та нікотину на основі даних!
Зміст
Огляд VAPING VS. КУРІННЯ СИГАРЕТ
Більшості курців достатньо лише кількох затяжок, щоб забезпечити свій організм необхідною кількістю нікотину. Однак, щоб виправдати гроші, соціально прийнятно викурити повну сигарету. Це забезпечує ваш організм набагато більшою кількістю хімічних речовин, ніж необхідно.
Ось чому використання одноразові вейпи є безпечною альтернативою різкому припиненню куріння. Немає кінцевого терміну, до якого ви повинні закінчити випарник. Ви можете вибрати, скільки нікотину ви хочете, і є менш небезпечні речовини.
Поширена помилкова думка, що нікотин шкідливий для здоров’я, але це не зовсім вірно. Незважаючи на те, що в тютюновому димі є інші хімічні речовини, які є набагато небезпечнішими, нікотин є наркотиком, від вживання якого дуже важко відмовитися. Той факт, що звичайні тютюнові сигарети містять інші небезпечні хімічні речовини, є ще однією причиною, чому вейп або використання електронних сигарет є кращим вибором.
Той факт, що пристрої для вейпінгу не містять чадного газу та смоли, двох найшкідливіших інгредієнтів сигарет, є їхньою найбільшою перевагою. Незважаючи на те, що електронні сигарети та вейпи не зовсім безпечні, доведено, що вони безпечніші за сигарети. Останній огляд наукової літератури показав, що пар від електронних сигарет дійсно містить небезпечні речовини, але в набагато менших кількостях.
Існує багато різних видів одноразові вейпи та електронні сигарети, Такі, як ручки vape, підсистеми та модов. Всі вони бувають різних форм, розмірів і стилів. Він майже завжди транспортабельний, перезаряджається, і іноді поповнюється. Ваш найкращий вейп залежатиме від того, що вам подобається та скільки нікотину в ньому електронний сік картридж.
РІВЕНЬ НІКОТИНУ В ЕЛЕКТРОННОМУ СОКУ
Ви повинні вибрати потрібний рівень нікотину, купуючи електронні соки або вейп-капсули. Діапазон цих рівнів становить від 0% до 0%, від 3% до 5% і більше 5%. Відсотки показують, скільки нікотину міститься в кожному мілілітрі електронного соку. Існує також можливість вимірювання в міліграмах або мг.
Якщо ви зараз курите або курили багато, зазвичай вам слід вибрати більшу кількість. Звідти ви можете працювати вниз, якщо намагаєтеся зупинитися. Якщо ви просто іноді курите сигарети, виберіть меншу концентрацію і докладіть зусиль, щоб підтримувати її.
Тоді кількість нікотину у вейпі дорівнює
- 0% – Повністю без нікотину. Найкраще для тих, хто зараз не вживає нікотин або має легку залежність від нього. Ці електронні соки не вражають горло та є гладкими.
- 0–3 відсотки – 0–30 міліграмів нікотину на мілілітр. найбільше смаків і найбільш типова кількість у комерційному соку для вейпа.
- 30-50 мг нікотину на мілілітр, 3-5%. Для тих, хто часто курить або завзятих курців, які прагнуть зменшити рівень споживання, ідеальною є більша доза (3-5 мг на мл). У цій добірці є різні смаки.
Найбільша концентрація (50 мг або більше на мл) становить 5% або більше. Загалом, вам слід триматися подалі від них, якщо у вас немає серйозної звички палити. Тоді вам, можливо, доведеться деякий час продовжувати палити на тому самому рівні, перш ніж повільно скоротити.
Скільки нікотину містять сигарети порівняно з вейпами?
Встановленої дозування речовини в сигаретах немає. Вони бувають різних форм і розмірів і містять різні види тютюну. Сигарети виробляють тисячі різних підприємств.
Через цю різницю важко стандартизувати вміст нікотину в сигаретах. Однак звичайна сигарета в середньому містить 14 мг нікотину.
Залежно від концентрації нікотину у вашому електронному соку кількість нікотину в сигареті може бути більше або менше. Однак вибір діапазону 0-3% часто дає вам середній діапазон, який повинен забезпечити ту саму кількість, що й сигарета.
Скільки затяжок на день є нормальним?
Рішення не таке просте. Кількість затяжок, які робляться щодня, не має значення, і справжньої «норми» не існує. Існують різні рівні нікотину, які можна приймати щодня, залежно від вашого способу життя та вашого організму.
Оскільки визначення кількості нікотину в кожній затяжці не є точною наукою, краще задовольнити свої потреби.
Якщо ви хочете кинути палити, послабте свою тягу, повільно зменшуючи споживання нікотину. Слідкуйте за тим, щоб не переїдати протягом дня.
Скільки нікотину може споживати людина?
Ми можемо допомогти, якщо ви не впевнені, з чого почати. У вейпінгу так багато можливостей, що це може заплутати. Щоб знайти потрібну кількість нікотину для вейпінгу, ви можете подумати про те, який він вам подобається на смак, наскільки він впливає на вас та інші речі.
Висновки
Хоча рівень нікотину за затяжку можна розрахувати, виміряти кількість нікотину у випарнику все ще важко. Набагато краще просто знати про свої звички куріння та відстежувати, скільки ви курите.
