Кожну мить, коли ви затягуєтеся палаючою сигаретою або вживаєте тютюн, ви поглинаєте нікотин у вашу кров. Тим не менш, чи знаєте ви, як довго нікотин залишається у вашому організмі? Людей все більше цікавить це питання, коли вони розглядають питання про медичне страхування, а іноді навіть з метою працевлаштування.
Незважаючи на те, що це несправедливо, деякі установи та компанії медичного страхування не розрізняють осіб, які вживають безпечніші форми нікотину, такі як продукти для вейпінгу або бездимного тютюну та звичайних курців. Крім того, роботодавці зазвичай розглядають нікотинова гумка, який визнано FDA за безпеку довгострокового використання, як ризикований продукт, який може призвести до вищих витрат на страхування.
З огляду на обставини, необхідно знати про часові рамки, протягом яких нікотин залишається у вашій системі, якщо ви хочете позбутися небажаних проблем. Цей посібник розкриє секрет цього.
Зміст
Що відбувається, коли нікотин потрапляє у ваше тіло?
Важко виявити нікотин у вашій крові після три дні хоча існують різні типи тестів на нікотин, включаючи аналізи крові. Що стосується аналізів сечі, неможливо, щоб нікотин все ще виявлявся у вашій сечі чотири дні. Отже, переважній більшості страховиків байдуже, як довго нікотин залишається в організмі.
Після того як нікотин всмоктується у вашу кров, ферменти в печінці розщеплюють більшу частину нікотину до Котинін. Кількість котиніну буде збільшуватися разом із кількістю нікотину, який ви приймаєте. Згодом ці речовини виводяться через нирки у вигляді сечі. Справжня проблема полягає в тому, що поточні тести можуть визначити котинін у вашому організмі навіть після того, як три тижні. Тривалість перебування котиніну у вашій системі залежить від вашої статі, етнічного походження, дієти та ліків, які ви використовуєте. У чоловіків, як правило, вищі рівні котиніну, ніж у жінок, хоча це залежить.
Фактори, що впливають на те, як довго нікотин (котинін) залишається у вашій системі
- гени: Метаболізм кожної людини відрізняється, отже, ефективність розщеплення котиніну також різна. Наприклад, CDC стверджує, що чорним нелатиноамериканцям потрібно менше часу на метаболізм котиніну порівняно з білими неіспаномовними людьми.
- вік: Вашій системі знадобиться більше часу, щоб розщепити нікотин, якщо вам 65 років і більше.
- Споживання нікотину: Залежить від того, скільки тютюну ви викурюєте. Кількість нікотину, яку ви споживаєте, призводить до збільшення котиніну в організмі.
- Дієта: Усунення нікотину залежить від функціонування вашої печінки, тому здорове харчування та підтримка нормального функціонування печінки також можуть мати значення.
- Функція нирок: Ваше тіло потребуватиме більше часу для переробки котиніну, якщо ви страждаєте від ниркової недостатності або маєте ускладнення з боку нирок.
4 загальні тести для виявлення нікотину
1. Дослідження слини
Останнім часом кілька установ віддають перевагу тестуванню слини, оскільки воно доступне, легко проводити та також чутливе. Лабораторії зазвичай надсилають роботодавцям повний набір для тестування, щоб вони могли провести тестування самостійно. Тоді вам не доведеться турбуватися про те, щоб витрачати час на поїздку до лабораторії.
2. Дослідження сечі
Це також чутливий засіб виявлення котиніну, що залишився у вашому тілі. Як правило, сеча містить набагато більше котиніну, аж у шість разів, ніж слина або кров. З цієї причини це чудовий метод визначення нижчого рівня котиніну. Крім того, аналіз сечі дуже простий. Просто помістіть тест-смужку в сечу на пару хвилин. Після цього тест видасть результат протягом двох хвилин. Ви можете закінчити тест будь-де, від дому до офісу.
3. Аналіз крові
Аналізи крові є найбільш регулярними тестами, які використовуються для визначення котиніну, і вони також є найточнішими тестами. Незважаючи на це, це також найдорожчий і найінвазивніший тест, проте деякі заклади не проти додаткового стресу, щоб переконатися, що вони мають точні результати. Для проведення аналізу крові потрібен навчений технік. Вам також доведеться відвідати лабораторію. Тим не менш, існує два види аналізів крові на котинін; простий позитивний/негативний тест або тест для визначення загального рівня нікотину у вашій крові. Все одно ці тести дорогі, часто напружені, але точні.
4. Тестування волосся
Це, мабуть, найменш поширений метод визначення котиніну, оскільки він найповільніший, найскладніший і найдорожчий. Компанія може замовити тестування волосся, лише якщо результати тесту є підозрілими або незрозумілими.
Як уникнути позитивного тесту?
Численні установи стверджують, що виключили нікотин із вашої системи, однак їхня надійність насправді невизначена. На щастя, багато курців отримають негативні результати через 1-2 тижні. Тоді, якщо ви кинете палити за деякий час до тесту, ви будете в порядку.
Деякі люди також думають про те, щоб витратити гроші на засоби для очищення від нікотину, щоб уникнути позитивного тесту. Вибір за вами, проте ми б запропонували інший спосіб — пити багато води — який є настільки ж ефективним і заощаджує ваші гроші.
Ось ще кілька порад для вас:
- Тренування: Фізичні вправи — чудовий спосіб швидше вивести нікотин.
- Вживання продуктів з високим вмістом антиоксидантів: такі як темний шоколад, чорниця, полуниця та горіхи пекан можуть швидше вивести нікотин і котинін із вашої системи.
- Питна вода: Це один із найкращих методів виведення нікотину з організму. Жінки повинні випивати приблизно 2 літри води щодня, а чоловіки – 4 літри.
Поширені побічні ефекти відміни нікотину
Коли у вас не за горами тест на нікотин і вам потрібно виключити нікотин зі свого організму, у вас можуть виникнути деякі небажані побічні ефекти. Зауважте, що, як і будь-які наркотики, нікотин викликає залежність і залишає мляве відчуття, коли ви припиняєте його вживати.
З цієї причини кілька людей зменшують прийом нікотину поступово, а не кидатися на різку детоксикацію. На жаль, повільна детоксикація не може бути рішенням, коли вам дуже скоро доведеться здати аналіз на нікотин.
Побічні ефекти відміни нікотину включають:
- Втома
- Труднощі концентрації
- Збільшився голод
- Нудота
- Сильні головні болі
- Діарея
- Занепокоєння
- Дратівливість
- Запор
- Безсоння
- депресія
Ці симптоми, ймовірно, з’являться протягом перших трьох годин після того, як ви зробите останню затяжку сигаретами або електронними сигаретами. А тривалість і тяжкість ваших симптомів залежать від багатьох факторів, таких як вік, дозування нікотину та тип нікотинового продукту, який ви споживаєте.
Якщо ви страждаєте від жахливих побічних ефектів відміни нікотину, спробуйте нікотинові пластири. Вони можуть ефективно полегшити симптоми та утримати вас від відмови від сигарет.
Заключні думки
Важко дати точну відповідь про те, як довго нікотин залишається у вашому організмі. Є багато змінних, які можуть спричинити зміни, зокрема стан вашої системи, споживання нікотину та тест на нікотин, який ви проходите.
Щоб уникнути позитивного результату тесту, найкращий можливий спосіб – припинити вживання нікотину принаймні за два тижні до тесту. Це може значно знизити ймовірність позитивного результату тесту. Також робіть більше вправ і пийте достатню кількість води.
